葉山つむぎ|精神科看護師・書く人
精神看護と
子育てと
自分を看護しながら、生きてゆく。
精神科看護師として。母として。表現者して。
心のこと、子育てのこと、まだ形になっていない想いを綴っています。
だれかを大切にするために、まずは自分から。
少し呼吸しやすくなるような言葉を。
- 読む
- 気づく
- 言葉にする
READ BY THEME
今の自分に近いテーマから読む
今の気持ちや関心に近いところから、ゆっくり読み進めてください。
精神看護
心の揺れ、人との関わり、生きづらさについて。精神科看護師としての経験から見つめる記事です。
精神看護の記事へ子育て
親として迷うこと、子どもとの日々の中で気づいたことを、ひとりの母親として綴っています。
子育ての記事へ精神看護×子育て
ケアすること、されること。精神看護と子育ての間にある共通点や葛藤を見つめます。
精神看護×子育ての記事へSTART HERE
はじめに読んでほしい記事
はじめて訪れてくださった方へ。この場所で大切にしていることが伝わる、3つの記事を選びました。
LATEST STORIES
新しい記事
精神看護、子育て、日々の暮らしの中で、心に残ったことを綴っています。慌ただしい毎日の中でも、取りこぼしたくない想いを少しずつ言葉にしています。
- 競馬にハマるわたし、無料でもらった80枚でメダルゲームを健康的に遊べるのか。

- 依存症治療に携わる看護師。2年半でマイナス14万円の競馬を、16日間セルフケアしてみる。

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ABOUT
葉山つむぎについて
精神科看護師・保健師として、精神科救急病棟、精神科訪問看護、依存症治療の現場を経験してきました。
現在も医療現場で働きながら、四歳娘と二歳息子との日々を過ごし、書く人としてエッセイ、キャッチコピー、作詞、短歌など、さまざまな形で言葉を届けています。
自分も、だれかも。
少しだけ生きやすくなるように。
WORKS & SERVICES
言葉と心に向き合う仕事
相談、執筆、表現の仕事を通して、自分の中にある想いや、誰かへ届けたい気持ちに寄り添っています。
自分を看護する
話すこと、書くこと、読むこと。言葉を通して、自分の気持ちに目を向け、いたわる時間を届けます。
依存症と診断されるようなことではないけれど悩んでいる…という状況でしたが、今後どうすべきか一緒に考えてくれることが心強かったです。ところどころで質問してくれたりなど会話を進めてもらえるので「どう話せばいいかわからない…うまく話さなきゃ…」といった心配はいらないかと思います。自分ひとりで悩み続け、苦しんでいる方にぜひおすすめしたいです。
電話相談より
つむぎさんには、私の話をきちんと聞いてもらって、いつも優しい言葉をかけて頂いて、ありがとうございます。先生とのチャット相談を繰り返しているうちに、「自分はずいぶんと捻れた世界にいたんだな」とも納得してきて、「定年後の再就職で遠方へ転居して、新しい仕事に就くことが出来て、そこそこの生活をしながら、心理カウンセリング受診も続けている環境」を得ることが出来た自分をきちんと褒めてやりたいと、素直に思えるようになってきました。
テキスト相談より
伝える言葉を整える
記事執筆やネーミング・キャッチコピーを通して、伝えたい内容を読み手へ届く形に整えます。
専門性に加えてライターとしての表現力に感嘆しました。難しい依頼にも関わらず柔軟に対応してくださってありがとうございました。
記事執筆より
こちらのネーミングサービス、心からおすすめできる最高のサービスです!こちらの想いや方向性を丁寧に汲み取ってくれた上で、想像を超えるネーミングを複数提案していただきました。意味や響き、ブランディングまで考え抜かれた名前は、まさに言葉のプロの仕事。
ネーミング・キャッチコピーより
想いを形にする
作詞や短歌を通して、一人ひとりの思いや物語を、その人だけの言葉にします。
自分の中にある想いや伝えたいメッセージを大切に、歌詞として形にしたいと思い、今回お願いしました。最初のビデオチャットから丁寧にお話を聞いてくださり、こちらの想いや細かなニュアンスを汲み取っていただけたので、安心して相談できました。今回は海外の作曲家さんとの共同制作で、少し特殊な進め方でしたが、柔軟に対応してくださり、曲ができたあとも歌詞をより良くするためのアドバイスをいただけました。
作詞より
伝えたい気持ちを現代短歌で素敵に表現してくださいました。詠んでいただいた短歌にピッタリの背景画像まで付いて、この価格でビックリしました。
短歌画像より
PHILOSOPHY
この場所に込めた想い
心や子育てについて、ひとつの答えを示すのではなく、一緒に悩み、考えながら、それぞれの歩みを見つけていける場所を目指しています。
自分も、だれかも。少しだけ生きやすくなるように。
この場所に込めた想いを、運営理念にまとめています。






